Október és November hónap illata - A legmegnyugtatóbb illat a világon

Minden hónapban kiválasztjuk a hónap illatát, ezzel is segítve vásárlóinkat kedvenc enteriőr parfümjeik megtalálásában.

A tea illatának nyugtató hatásáról több kutatást is végeztek, de az egyik legismertebb vizsgálatot a Tokyo Kasei Egyetem kutatói végezték Japánban. Ők a zöld tea illatának hatását elemezték az emberi pszichére, és kimutatták, hogy a zöld tea illata mérhetően csökkenti a stressz-szintet és hozzájárul a nyugodtabb lelkiállapothoz. A kutatók EEG (elektroencefalogram) segítségével figyelték meg, hogy a tea illata milyen hatást gyakorol az agyi hullámokra, különösen azokra, amelyek a nyugalmi állapothoz kapcsolódnak.

Emellett a British Tea Advisory Panel is végzett olyan kutatásokat, amelyek az Egyesült Királyság lakosságának viszonyát vizsgálták a tea fogyasztásához és annak hangulatjavító hatásaihoz. Bár ezekben nem kifejezetten az illat volt a központi elem, hanem inkább az ital fogyasztása, az eredmények mégis rámutattak arra, hogy a teához kapcsolódó illatok és ízek szinte egyetemes megnyugtató hatással bírnak.

Az aroma nyugtató hatásainak vizsgálata mellett, a tea illata népszerű téma volt különféle aromaterápiás és pszichológiai kutatásokban is, melyekben más nyugtató hatású illatok, például a levendula és a kamilla hatásait is vizsgálták.

Miért Pont a Tea Illata Nyugtat Meg Minket?

A tea illatának hatása egyszerre ered a benne található összetevők aromaterápiás erejéből és abból az érzelmi kötődésből, amelyet világszerte sokan átélnek, amikor teát isznak.

1. A természetes aromaterápia ereje

A tea – különösen a zöld és fekete tea, valamint a különféle gyógynövényteák – aromái természetes nyugtató hatásúak. A kamilla, a levendula és az egyéb, gyakran teakeverékekben előforduló fűszerek kémiai összetevői csökkentik a szorongást és a feszültséget. A zöld tea például természetes L-theanint tartalmaz, amely bizonyítottan segíti a nyugodt, mégis éber állapot fenntartását. A levendula és a kamilla illatanyagairól ismert, hogy enyhe nyugtató és szorongásoldó hatással bírnak, így nem véletlen, hogy ezek a teafélék különösen népszerűek a stressz csökkentésében.

2. Az otthonosság és nosztalgia érzése

Sokak számára a tea egyet jelent a meghitt, otthoni pillanatokkal – egy hideg estén, egy jó könyv mellett vagy akár családi körben töltött idővel. A tea illata felidézheti ezeket a kellemes emlékeket, és azonnal egy komfortos, biztonságos helyre repíti az embert. A kutatások szerint az illatoknak erős kapcsolatuk van a memóriával és az érzelmekkel, így nem meglepő, hogy a tea illata gyakran nosztalgikus nyugalmat áraszt.

3. A keleti kultúrák nyugtató rituáléi

A teához évszázadok óta szorosan kapcsolódik a nyugalom és az elmélkedés, különösen a keleti kultúrákban, ahol a tea elkészítése és fogyasztása rituálészerű. Japánban és Kínában a tea szertartása spirituális élmény, amely a nyugalmat és a belső harmóniát támogatja. A tea illatának nyugtató hatása így nemcsak a fizikai aromából ered, hanem abból a kulturális örökségből is, amely ezt a szertartást övezi.

Építsük be a teázás rituáléját hétköznapjainkba. Próbáljuk ki, hogy egy-egy stresszes nap végén vagy egy hosszú munkanap után csak az illat élvezetének szentelünk néhány percet, legyen az egy frissen főzött csésze tea vagy akár egy teás illóolaj vagy pálcás vagy szórófejes lakásparfüm használata.